Etämusiikkiterapiassa voidaan kuunnella musiikkia, tai tehdä mindfulness-harjoituksia tai muita samantyyppisiä mielenterveyttä edistäviä harjoituksia, kuten vaikka Tappingia (EFT). Mutta useimmiten tällaiset tapaamiset keskittyvät enemmän puhumiseen, ja musiikillinen toiminta tapahtuu pääasiassa silloin kun nähdään paikan päällä. Toki aina sen mukaan, mitä sinä haluat.